1990年意大利世界杯半决赛，英格兰对阵西德。加时赛后比分仍为1-1，点球大战中皮尔斯和瓦德尔先后罚失，英格兰3-4落败。这是英格兰人首次感受到点球带来的切肤之痛。他们不会想到，这只是噩梦的开始。此后三十余年，点球大战成为英格兰足球挥之不去的梦魇，从世界杯到欧洲杯，从成年队到青年队，无数次大赛淘汰赛，三狮军团总在十二码前倒下。英格兰人开始用“点球魔咒”来解释这一切，但所谓魔咒，背后是技术、心理、文化和历史的深层交织。
1990 意大利世界杯半决赛，英格兰 1-1 西德，点球大战皮尔斯、瓦德尔射失，球队淘汰，皮尔斯跪地一幕开启英格兰点球魔咒。
1996 本土欧洲杯半决赛再战德国，加斯科因留下经典小组赛进球，索斯盖特点球罚丢，英格兰再输点球战。
1998 世界杯对阵阿根廷，欧文轰入经典单刀，贝克汉姆染红离场，点球失利，小贝赛后痛哭遭全民指责。
2004 欧洲杯对阵葡萄牙，贝克汉姆、瓦塞尔点球射飞，球队出局。
2006 世界杯再战葡萄牙，鲁尼染红，俱乐部稳定的点球手兰帕德、杰拉德双双罚失，英格兰惨败。
2012 欧洲杯迎战意大利，阿什利・扬、阿什利・科尔点球不中，止步八强。
2020 欧洲杯决赛，英格兰时隔 56 年闯入大赛决赛，主场温布利对阵意大利，拉什福德、桑乔、萨卡三名小将连续罚失点球错失冠军，19 岁萨卡赛后遭受网络种族歧视，英格兰数十年点球魔咒再度应验。
英格兰点球战绩惨淡的原因可以从多个层面分析。
技术层面，英格兰球员在点球大战中缺乏变向和欺骗性，射门角度往往偏正，容易被门将判断。数据统计显示，英格兰点球大战中的射门进球率仅为63%，而德国、法国等强队的点球进球率超过80%。英格兰球员在罚球时很少使用停顿、变向等欺骗性动作，往往是直接大力抽射，对门将的欺骗性不足。
心理层面，三十余年的惨痛历史形成了沉重的心理包袱。每当点球大战来临，外界舆论的质疑、媒体反复播放的历史失误集锦、球员自身对历史魔咒的恐惧，三者叠加形成了强大的心理压力。2018年哥伦比亚点球大战前的准备会上，索斯盖特专门安排了心理医生介入，才勉强打破魔咒。
战术准备层面，英格兰在点球大战前的针对性训练明显不足。相比之下，德国队早在1990年就开始系统化点球训练，每个球员都有固定的罚球习惯和路线。而英格兰长期以来在这方面的重视程度远不如德国人。
2018年俄罗斯世界杯1/8决赛，英格兰对阵哥伦比亚。这是英格兰唯一一次世界杯点球大战胜利。加时赛后比分1-1，点球大战中戴尔打入制胜点球，英格兰4-3获胜，终于结束世界杯点球不胜的尴尬纪录。赛后英格兰球员疯狂庆祝，仿佛已经夺冠一般。但2020年欧洲杯决赛的失利证明，魔咒并未彻底破除，只是暂时被压制。
2026年美加墨世界杯，英格兰以小组头名出线，1/16决赛击败刚果（金）后晋级16强。凯恩已打入5球，贝林厄姆、福登、萨卡等新一代球员正处巅峰。但点球大战的可能性始终悬在英格兰人头顶——这支英格兰的纸面实力足以争冠，但点球大战的心理阴影仍是一道未解的难题。英格兰能否在本届打破魔咒，只有时间能给出答案。
问：英格兰在世界杯点球大战中赢过几次？
答：仅1次。2018年俄罗斯世界杯1/8决赛对阵哥伦比亚，4-3获胜。其余三次全部落败。
问：英格兰最惨痛的点球失利是哪一次？
答：2020年欧洲杯决赛，主场对阵意大利，拉什福德、桑乔、萨卡三人连续罚失，在家门口痛失冠军。这是英格兰1966年后首次闯入大赛决赛，却以最痛苦的方式屈居亚军。
问：英格兰在世界杯上点球大战的总体战绩如何？
答：4次点球大战1胜3负，胜率25%，是所有参加过至少3次世界杯点球大战的国家中胜率最低的之一。
问：英格兰点球大战的技术短板是什么？
答：英格兰球员在点球大战中缺乏变向和欺骗性，很少使用停顿、变向等欺骗性动作，射门角度偏正，对门将的欺骗性不足，扑救成功率远高于平均水平。
问：1990年以来英格兰共参加过多少次大赛点球大战？
答：包括世界杯和欧洲杯在内共计9次，整体战绩为9战2胜7负，胜率仅22%。
问：2018年英格兰是如何打破世界杯点球不胜魔咒的？
答：索斯盖特在点球大战前做了充分的心理辅导和针对性训练，戴尔打入制胜点球后英格兰4-3击败哥伦比亚，取得队史世界杯唯一一次点球大战胜利。